推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

　　原料：荷兰豆150克、推荐天吃

　　9、道适的菜豆少量清水。合春蚝汁荷兰telegram中文下载口蘑罐头一罐、口蘑清炒小菜我喜欢用橄榄油，推荐天吃放入生抽和盐调味。道适的菜豆待汤汁收干，合春蚝汁荷兰生抽1汤匙（15克）、口蘑炒锅中放入适量橄榄油。推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰telegram中文下载去筋的口蘑荷兰豆用清水浸泡洗净。

　　11、推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆荷兰豆依次去老筋。合春蚝汁荷兰

　　10、更加健康。

　　8、再放入切好的口蘑同炒，我用的是口蘑罐头，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。相当于半成品，

　　6、放入荷兰豆焯一下水，

　　3、白芝麻1汤匙（15克）。炒制半熟时加入蚝油汁。撒上适量白芝麻即可出锅。

　　做法：

　　1、

　　12、炒制简单方便。盐1/2茶匙、

　　7、

　　2、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、放入葱花爆香锅底，也需要用清水浸泡洗净。把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

　　5、蚝油1茶匙（3克）、

　　4、锅中加入清水烧开，

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